❌ Passa horas na academia, mas o glúteo e a coxa não desenvolvem. ❌ Sente dores articulares porque ninguém corrige sua execução. ❌ Fica perdida sem saber qual exercício fazer primeiro. ❌ Foca apenas em suar e sair cansada do treino, ignorando a progressão de carga real necessária para construir músculo.
A ciência da hipertrofia traduzida para o seu corpo.
Meu trabalho não é te entregar uma ficha de academia. É te entregar um mapa. Na Consultoria MATTOS Team, nós unimos a tecnologia à biomecânica:
Na Palma da Mão
Seu treino estruturado no app, com histórico de cargas e vídeos.
Análise Biomecânica
Correção exata da sua postura e execução através de vídeo bem explicativo.
Avaliação Inteligente
Mapeamento clínico da sua evolução. Cruzamos os seus dados para ajustar a sua periodização milimetricamente antes que você estagne.
Sou o criador do Método MATTOS e dedico os meus estudos e a minha rotina a entender exatamente como o corpo da mulher responde ao treinamento de força.Minha missão não é te passar exercícios aleatórios para você apenas suar, mas sim aplicar a biomecânica na prática para esculpir o seu corpo com precisão. Ao longo da minha jornada, entendi que o foco e a técnica valem muito mais do que treinos exaustivos e sem direção.Se você está cansada de treinar sem ver o glúteo e a coxa desenvolverem de verdade, você está no lugar certo. Eu vou te mostrar o caminho que já transformou as alunas desta página.
DÚVIDAS FREQUENTES
Como o meu treino será entregue?
Todo o seu planejamento será entregue através do aplicativo Hypefit Hub. Lá você terá acesso ao seu treino diário na palma da mão, com vídeos demonstrativos de cada exercício, além do controle exato do número de séries, repetições, carga e tempo de descanso. Você nunca mais vai se sentir perdida.
Como você vai corrigir a minha execução?
Esse é o nosso grande diferencial. Você irá se gravar fazendo os exercícios e me enviar. Eu farei uma análise técnica detalhada em vídeo usando o aplicativo CoachNow. Vou te mostrar exatamente o que ajustar na sua postura de forma simples e clara, respeitando a sua estrutura corporal.
Vou ter alguma dieta ou plano alimentar?
Sim! A consultoria é um acompanhamento integrado. Você receberá um PDF com uma orientação alimentar em formato de substituições por grupos de alimentos. Isso significa que você terá flexibilidade para escolher o que comer no seu dia a dia, garantindo adesão e resultados sem dietas malucas.
De quanto em quanto tempo o treino muda?
Nós faremos check-ins a cada 15 dias pelo WhatsApp para alinhar seu sono, energia e percepção de esforço. A cada 30 dias, faremos a atualização do físico com novas fotos e métricas. O treino será ajustado ou trocado sempre que o seu corpo precisar de novos estímulos para não estagnar.
Tenho suporte para tirar dúvidas no dia a dia?
Com certeza. Você terá acesso direto a mim pelo WhatsApp para tirar dúvidas sobre exercícios ou alimentação. Meu tempo de resposta é de até 5 horas durante os dias úteis. Apenas evitamos o suporte após as 21h, aos sábados à noite, domingos e feriados, para garantir o descanso necessário (exceto emergências).
